Achtsamkeit und Gelassenheit lernen - Ein Ratgeber zur Stressbewältigung, Entspannung und Entschleunigung: mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Achtsamkeit und Gelassenheit lernen Ein Ratgeber zur Stressbew ltigung Entspannung und Entschleunigung mit Achtsamkeits bungen f r den Alltag strong ACHTUNG SONDEREINFHRUNGSPREIS Glcklich werden und bleiben ist der Grundgedanke hinter Achtsamkeit Achtsamkeit und Gelassenheit helfen uns dabei ein sorgenfreies Leben zu fhren Ein Mangel an Ac

  • Title: Achtsamkeit und Gelassenheit lernen - Ein Ratgeber zur Stressbewältigung, Entspannung und Entschleunigung: mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag
  • Author: Ursula Dresan
  • ISBN:
  • Page: 353
  • Format:
  • strong ACHTUNG SONDEREINFHRUNGSPREIS Glcklich werden und bleiben ist der Grundgedanke hinter Achtsamkeit Achtsamkeit und Gelassenheit helfen uns dabei, ein sorgenfreies Leben zu fhren Ein Mangel an Achtsamkeit und Gelassenheit kann z B zu durch Stress bedingte Krankheiten wie dem Burn Out Syndrom, Depressionen, Angst und Schlafstrungen fhren.In diesem Ratgeber zeige ich Ihnen, wie Sie den Stresslevel nachhaltig senken knnen und damit den o g Erkrankungen vorbeugen knnen Doch wie schaffen wir es nun, achtsamer und gelassener zu werden In diesem Ratgeber lernen Sie einfachenbungen kennen, die Sie problemlos auch in Ihren Alltag einbauen knnen.Lernen Sie sich selbst wertschtzen und sich Zeit zu nehmen fr die Menschen, die Sie mgen.Lernen Sie den richtigen Umgang mit Fehlern in der Vergangenheit, die Sie immer wieder belasten Darber hinaus werden Ihnen auch Hilfestellungen gegeben, wie Sie sich vor Ort nach entsprechenden Kursen umsehen knnen.Wenn Sie Ihre Achtsamkeit und Gelassenheit regelmig trainieren, werden Sie schon bald feststellen, dass Sie besser mit Schicksalsschlgen umgehen werdennicht mehr manipulierbar sindleichter Entschheidungen treffen knnenautomatisch selbstbewusster werdenpositiver, glcklicher und gesnder sindKurz gesagt Achtsamkeit und Gelassenheit machen glcklich, denn wir werden automatisch auch zu charismatischen, ruhigen, positiven, optimistischen und gesnderen Menschen.WIR HABEN NUR EIN LEBEN DAHER IST ES WICHTIG, UNSER LEBEN BEWUSST ZU GENIESSEN UND NICHT AN SICH VORBEI RAUSCHEN ZU LASSEN Starten Sie noch heute zum SONDEREINFHRUNGSPREIS uns beginne Sie schon morgen ihr glcklicheres Leben

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      353 Ursula Dresan
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      Posted by:Ursula Dresan
      Published :2019-04-25T22:35:23+00:00


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    • Ursula Dresan

      Ursula Dresan Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Achtsamkeit und Gelassenheit lernen - Ein Ratgeber zur Stressbewältigung, Entspannung und Entschleunigung: mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag book, this is one of the most wanted Ursula Dresan author readers around the world.



    454 thoughts on “Achtsamkeit und Gelassenheit lernen - Ein Ratgeber zur Stressbewältigung, Entspannung und Entschleunigung: mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag

    • Achtsamkeit und Gelassenheit sind ein unglaublich unscheinbares, aber sehr sehr wichtiges Thema. In Europa ist die Lehre leider noch nicht wirklich angekommen, zumindest findet sie in psychologischen Kreisen mittlerweile eine immer größere Basis. In Europa und anderen Ländern, wissen die meisten leider wenig bis gar nichts über dieses wichtige Thema. Man kann durch Achtsamkeit so dermaßen viel lernen, dass eine Bewertung eines Buches darüber nicht genügt. Ich lese mir alle möglichen Büc [...]


    • Ich hab das Buch empfohlen bekommen und muss sagen, ja, mehr Achtsamkeit im Leben und vor allem in meinem wäre angebracht. Dieses Buch ist ein toller Begleiter für Menschen die mal einen Gang zurückschalten wollen um wieder näher bei sich selbst zu sein. Die positiven Effekte sind fast sofort spürbar. Die angegebenen Übungen sind leicht durchführbar, man muss sie nur machen. Sie sind auch und das fand ich besonders gelungen leicht in den Alltag zu integrieren. Wer keine Zeit oder Muße od [...]


    • Bei dem heutigen Alltag passiert es oft das Menschen durch Ihren Stress bedingt Krankheiten bekommen. dagegen sollte man früh genug was tun ehe es zu spät ist. Und der perfekte Ansatzpunkt ist der Stress. Man muss lernen mit dem Stress umgehen zu können oder Ihne ga rnicht erst zu bekommen. Und genau das wird mir hier in dem Buch nahegelegt. Man lernt wie man Gelassenheit aber auch Achtsamkeit trainiert umd so im allgemeinen ein stressfreieres Leben zu führen. Sehr hilfreiches Buch!!


    • Manche Dinge sollte man manchmal einfach gelassener sehen oder mit mehr Achtsamkeit gegenübertreten. Dann würde einem sicher einiges leichter fallen.Da mich interresiert hat wie man gelassener wird und mehr Achtsamkeit erlangt habe ich dieses Buch gelesen und muss sagen das ich es sehr interressant fand. Es wird super erklärt warum Gelassenheit und Achtsamkeit so wichtig ist und mit welchen Tipps und Tricks man mehr davon erlangt.


    • Ein sehr wichtiges Thema finde ich. Der Autor erklärt sehr schön wenn man durch Achtsamkeit und Gelassenheit besser durchleben kommt. Seine praktischen Beispielen sind sehr schön und besonders gut hat mir gefallen wie er mit Stress im Alltag empfiehlt umzugehen. Besonders die praktischen Beispielen Übungen sind schön.Deswegen bekommt das Buch vier Sterne.


    • Achtsamkeit und vor allem Gelassenheit will gelernt sein. Mit diesem Buch klappt das ganz gut. Es hat mir ein Freund empfholen und ich muss sagen es hat mich durch aus inspiriert. Es erklärt gut und hält an dran zu bleiben, da es üben üben und üben bedeutet. Finde ich gut dass es dieses Buch gibt, daher empfehle ich gerne mit fünf Sternen weiter.


    • Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem erfolgreichem Leben. Viele Menschen leiden unter Stress und lassen es an andere raus. Sie wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen und man schreibt Ihnen eine gewisse Aggressivität zu. Ich finde jeder sollte dieses Buch mal gelesen haben um einfach zu lernen, wie man mit Stress besser umgeht!


    • Ein schwieriges Und umfangreiches und umfangreiches Thema sehr gut erklärt. Sich auf den richtigen Weg zu begeben ist schon sehr gut. Durch dieses Buch erfährst du einiges, was möglich ist. Doch es kann nicht alles so ausführlich und intensiv erklärt werden. Wer ohne große Erwartungshaltung an dieses Buch geht, ist hier gut aufgehoben.


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