Triathlon - Einsteigerprogramm

Triathlon Einsteigerprogramm Haben Sie schon jemals mit dem Gedanken gespielt an einem Triathlon teilzunehmen Erfahrene Profi Athleten nehmen Sie hier an die Hand und f hren Sie Schritt f r Schritt zum ersten Start Im hier vorli

  • Title: Triathlon - Einsteigerprogramm
  • Author: Paul Huddle
  • ISBN: 3898990257
  • Page: 297
  • Format:
  • Haben Sie schon jemals mit dem Gedanken gespielt, an einem Triathlon teilzunehmen Erfahrene Profi Athleten nehmen Sie hier an die Hand und f hren Sie Schritt f r Schritt zum ersten Start Im hier vorliegenden ersten Band der Edition Ironman werden alle Grundlagen dieser Sportart behandelt Neben Informationen zum Laufen, Radfahren und Schwimmen werden vielen weitere Themen, die f r das Triathlontraining von Belang sind, aufgegriffen vom Gewichttraining ber das Beweglichkeitstraining bis hin zur Ern hrung.

    • Best Download [Paul Huddle] Å Triathlon - Einsteigerprogramm || [Crime Book] PDF ↠
      297 Paul Huddle
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      Posted by:Paul Huddle
      Published :2019-05-13T19:31:50+00:00


    About “Paul Huddle

    • Paul Huddle

      Paul Huddle Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Triathlon - Einsteigerprogramm book, this is one of the most wanted Paul Huddle author readers around the world.



    398 thoughts on “Triathlon - Einsteigerprogramm

    • Das dieses Buch von Profis verfaßt wurde merkt man:"3x4 Minuten in einem Tempo, das langsamer ist als Ihr angenommenes 10-km-Tempo."" aufbauen, dass das Tempo Ihrer Wahrnehmung nach dem Halbmarathontempo entspricht."Sicherlich beschäftigt sich jeder, der vor hat an einem Triathlon teilzunehmen auch vorher schon mit Sport. Doch wird nicht jeder Einsteiger, und für diese ist das Buch zumindest lt. Titel gedacht, sein "Halbmarathontempo" kennen.Hinzu kommen Fehler, die einen durchaus verwirren k [...]


    • 1. Ich verstehe in keinster Weise die Gewichtung der Technikerklärungen: Schwimmen (3 Seiten), Rad (4 Seiten), Laufen (2 Seiten), aber dafür Beweglichkeit (20 Seiten) und Krafttraining (24 Seiten mit Periodiesierungskapitel).2. Trainingspläne sind gut, jedoch hätte ich mir mehr Erläuterungen gewünscht.3. Die Autoren sind cool und schreiben in einer lässigen Art, der man oft die Übersetzung aus dem Englischen anmerkt.Fazit: Auch für Einsteiger eine äusserst grob gehaltene Einführung.


    • Für Leute die darüber nachdenken an einen Triathlon teilzunehmen ist dieses Buch Pflichtlektüre. Es ist sehr gut aufgebaut sehr hilfreich sinddie 2 Trainingspläne für die Sprintdistanz und die Olympische Distanz. Außerdem gehen die Autoren auf wichtige Details ein wie z.B. Mentales Training, Ernährung und Tipps beim Wettkampf.Im großen und ganzem kann man sagen dieses Buch ist sehr wichtig in der heißen Trainingsphase. Mir persöhnlich hat es sehr geholfen meinen 1. Volkstriathlon erfol [...]


    • Ich bin erst vor kurzem zum Triahtlon gewechselt und finde es als Einsteigerbuch optimal. Dises Buch gibt Trainingtipps usw.


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